Ночная овсянка с ягодами

По | 27.02.2023

Ночная овсянка с ягодами Ночная овсянка с ягодами и семенами – это быстрый завтрак, приготовленный сразу на несколько дней.

Ингредиенты:

1/3 чашки овсяных хлопьев
1/2 ст. л. семян чиа
1/2 ст. л. семян льна
2/3 чашки миндального молока
Фрукты и ягоды на ваш выбор

Рецепт:

1. Смешайте все ингредиенты, кроме фруктов. Разделите на несколько порций. Положите смесь в контейнеры, добавьте в каждый контейнер фрукты и ягоды по вкусу. Поставьте на ночь в холодильник и утром завтрак будет готов. 

2. Утром можно добавить еще арахисовую пасту, кокосовую стружку или сухофрукты. 

https://vegetarian.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *