Ночная овсянка на кокосовом йогурте

По | 24.05.2023

Ночная овсянка на кокосовом йогурте Ночная овсянка с семенами чиа, кокосовым йогуртом, кокосовыми хлопьями, арахисовой пастой и какао.

Ингредиенты: 

1 чашка овсяных хлопьев 
2 ст. л. семян чиа 
¾ чашки кокосового йогурта 
1¼ чашки растительного молока 
1 ч. л. ванильного экстракта 
2 ст. л. сушеного кокоса 
2 ст. л. какао-крупки 
3 ст. л. арахисовой пасты 
1 ст. л. кленового сиропа 
1 ч. л. какао-порошка 
¼ ч. л. соли 
1 ст. л. кокосовых хлопьев

Рецепт:

1. В банке смешайте овсяные хлопья, семена чиа, кокосовый йогурт, растительное молоко, сушеный кокос и какао-крупку. Накройте и поставьте в холодильник на ночь.

2. В небольшой миске перемешайте арахисовую пасту, кленовый сироп, какао-порошок и соль до однородности. 

3. Разделите овсяную смесь на 2 порции. Добавьте арахисовый соус, украсьте дополнительными кокосовыми хлопьями по желанию. Готово!

https://vegetarian.ru/

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *