Груши в анисе
4 груши1 столовая ложка ги2 чайных ложки семян аниса1 столовая ложка семян льна¼ чайной ложки морской соли1 столовая ложка грейпфрутового сока2 чайных ложки цедры грейпфрута 1. Очистите груши и нарежьте Подробнее
Лёгкий в приготовлении домашний кетчуп за 5 минут
Лёгкий в приготовлении домашний кетчуп за 5 минут Этот быстрый и лёгкий в приготовлении рецепт-пятиминутка расскажет вам как приготовить кетчуп с нуля из простых натуральных ингредиентов. Идеальный соус для картофеля Подробнее
Веганские блинчики
Веганские блинчики Эти лучшие веганские блинчики, которые так просто приготовить всего из 3 ингредиентов. Подавайте их с сахарно-коричной смесью, лимонным соком и кленовым сиропом на завтрак или в качестве десерта. Подробнее
Чатни из чернослива
1 стакан черносливавода1 апельсин1 чайная ложка ги1 чайная ложка молотого имбирящепотка асафетиды½ чайной ложки морской соли1 столовая ложка семян подсолнечника 1. Замочите чернослив в воде на несколько часов. 2. Не Подробнее
Врачи назвали пищу, которая вызывает болезни желудка и боли в кишечнике
Все уже знают, что от кишечника зависят многие функции нашего организма, от пищеварения до иммунного ответа на инфекции и болезни, а потому нам надо заботиться о его оптимальном здоровье, употребляя Подробнее
Как питаться в осенний период
Осенью года из-за перепада температур обостряются хронические заболевания и ухудшается эмоциональное состояние. Как с диетологической точки зрения можно укрепить иммунитет и поднять настроение? Диетолог Ева Шишова на странице в Instagram Подробнее
Чечевичные вафли с ягодами
Чечевичные вафли с ягодами Вафли из красной чечевицы, соевого молока, финика и корицы. Ингредиенты: 1/2 чашки красной чечевицы1 чашка соевого молока1 финик1/2 ч. л. корицы1/8 ч. л. разрыхлителяЩепотка соли1 ч. Подробнее
Овсяный смузи
Овсяный смузи Альтернатива овсяной каше — овсяный смузи с топпингом на ваш вкус! Ингредиенты: 1 чашка несладкого миндального молока ⅓ стакана овсяных хлопьев 1 ч. л. ванильного экстракта 1 ч. Подробнее
Парфе с тыквенным пудингом и взбитыми сливками из кешью
Парфе с тыквенным пудингом и взбитыми сливками из кешью Восхитительное лакомство со сладким тыквенными пудингом, нежными сливками из кешью и хрустящим топпингом! Для взбитых сливок из кешью: 2 чашки цельных Подробнее
Ночная овсянка на кокосовом йогурте
Ночная овсянка на кокосовом йогурте Ночная овсянка с семенами чиа, кокосовым йогуртом, кокосовыми хлопьями, арахисовой пастой и какао. Ингредиенты: 1 чашка овсяных хлопьев 2 ст. л. семян чиа ¾ чашки кокосового йогурта 1¼ Подробнее